Jak provádět akupresuru při nachlazení

Zbavit se zimy pomocí akupresury je tradiční metodou léčby ve východní medicíně. To je široce používané nejen tradičními léčiteli, ale také mnoho oficiálních specialistů (včetně profesionálních sportovních lékařů), aby rychle, ale krátce, zmírnit stav pacienta s dusným nosem.

Navzdory tomu, že účinnost tohoto způsobu léčby nebyla jednoznačně prokázána, je prakticky bezpečná a lze ji bezpečně aplikovat vedle hlavní léčby.

Trochu historie

Nosní masáž rýmy vede svou historii z antické akupunkturní techniky - akupunktury. Je to vliv tenkých kovových jehel na aktivní body na lidském těle, v souladu s teorií chi energie, je způsob, jak ovlivnit jakékoliv procesy v těle, včetně patologických.

Akupunktura je však poměrně komplikovaná technika, která vyžaduje nepostradatelnou výzvu pro odborníka - tak, aby každý nemohl dát jehly, aby byl přinejmenším bezbolestný a bezpečný. Kromě toho, rýma se vyskytuje příliš často a příliš mnoho lidí, a reflexní terapeuti prostě neměl dost pro tolik nemocí. Ano, a jít k lékaři s nachlazení, které projde za 3 dny, nemá vždy smysl.

Akupunkturní procedura je komplikovanější ve srovnání s dopadem na stejné body stisknutím prstu. Aby se předešlo negativním vlivům během léčby jehlami, akupunktura by měla provádět pouze odborník, samo léčba je zde nepřijatelná.

Jako výsledek, pro léčbu rýmy, akupresurní technika stala se více populární - měkčí verze reflexologie, ve kterém body na těle nejsou jednal jehlami, ale jednoduchým tlakem prsty. Ve skutečnosti, akupresura je akupresura, a pacient sám může pak to udělat tak často, jak potřebuje.

Kromě akupunktury a akupresury jsou ve východní medicíně široce využívány další reflexní techniky - elektro-punkce (akupunktura s průchodem malého elektrického proudu přes sousední jehly), vliv magnetů na určité body na těle, masáž speciálními kameny a ebenovými tyčinkami.

Elektropunktura je jednou z možností ovlivňování „biologicky aktivních“ bodů na lidském těle.

Akupresura je přizpůsobena pro akupunkturu. V Číně, ve vlasti akupunktury, to je používáno ne více často než na západě av Rusku - to je akupunktura to je více populární tam. Ale například v Izraeli existuje komunita reflexních terapeutů, mezi nimiž se mnoho lékařů specializuje konkrétně na akupresuru. A v Japonsku existuje vlastní tradiční masážní technika - shiatsu (shiatsu), která je stejná akupresura. Japonská analogová technologie však nemá tak silný teoretický základ, jaký má tradiční čínská akupunktura a akupresura.

Jak léčitelé vysvětlují účinnost akupresury a akupunktury

Důvody pro účinnost akupresury, jako způsob, jak se zbavit nachlazení, jsou úzce spjaty s tradiční čínskou filosofií, v souladu s níž živá energie chi neustále cirkuluje v celém těle. Je to porušení v pohybu této energie vést k rozvoji onemocnění. Samotná energie se pohybuje podél zvláštních linií v těle - meridiánů. Působením na body umístěné na těchto meridiánech lze ovlivnit pohyb qi a následně stav organismu.

Předpokládá se, že určité body na obličeji a kolem něj jsou přímo spojeny takovými "meridiány" s citlivými oblastmi v nose, včetně sliznice. Správná masáž obličeje pro rýmu vám umožňuje ovlivnit zánětlivý proces v nose a rychle se zbavit nemoci.

Body a meridiány na hlavu osoby

Toto je tradiční zdůvodnění účinnosti postupu. Ti, kteří chtějí používat, musí mít na paměti, že akupresura a akupunktura byla zavedena do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi vágní představu o příčinách nemocí a procesů probíhajících v těle. A lék té doby odpovídal úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická k akupresuře a akupunktuře, stejně jako metodám terapie. Ale o tom - dále.

Akupunkturní body postižené běžným nachlazení

Podle teorie jsou body spojené s nosem umístěny po celém těle. Proto není zcela správné provádět pouze nosní masáž během rýmy - je třeba působit na body na jiných částech obličeje a celého těla.

Podle východních léčitelů je mnoho bodů spojeno s dýchacím traktem v celém těle.

Hlavní body masáže v tomto případě jsou:

  1. Body ze dvou stran v blízkosti křídla nosu;
  2. Mírně nad křídlem nosu;
  3. Přejděte přes můstek nosu mezi obočí;
  4. Blízko ucha;
  5. V blízkosti vnějších koutů očí;
  6. Nahoře;
  7. Za krkem přesně pod lebkou, kde hlava přechází do krku;
  8. Na vnitřní straně zápěstí;
  9. Na zadní straně dlaně na soutoku palce a ruky;
  10. Pod koleny.

Níže uvedená fotografie ukazuje jednu z fází akupresury v blízkosti křídel nosu:

Masážní body v blízkosti křídel nosu

Podle některých zdrojů, akupunkturní body, které jsou ovlivněny chladnou hlavou, zahrnují také bod na čele 2-3 cm nad oblastí mezi obočím a body na ušních lalůčcích. V případě potřeby je můžete masírovat.

Video níže ukazuje příklad čínské akupresury se zimou:

Masážní pravidla

Technika akupresury není obtížná, ale vyžaduje dodržování určitých pravidel:

  1. Musíte sedět v pohodlné pozici na židli nebo na židli, relaxovat;
  2. Připevněte index nebo palec (jak je v konkrétním případě výhodnější) k bodu;
  3. Proveďte 15 otáček ve směru hodinových ručiček a 15 pohybů - proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem;
  4. Prsty se pohybují na další body a masáž se opakuje.

Masáž proti běžnému nachlazení v souladu s pokyny vyžaduje dodržování následujících pravidel:

  • Lisování a kruhové pohyby prstů jsou prováděny pouze na výdech. Během inhalace se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z hrotu;
  • Body na těle a na obličeji by měly být masírovány pouze zahřátými teplými rukama. Pokud jsou vaše prsty studené, měli byste je před zákrokem pečlivě otřít a roztáhnout dlaně;
  • Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Na různých stranách nosu nebo obličeje jsou symetrické body. Musí být současně masírovány studenou. Pokud bod nemá zrcadlový analog - na korunce, mezi obočím - je masírován samostatně. Výjimkou z tohoto pravidla jsou body na zápěstí. Jsou také masírovány odděleně;

Masážní bod umístěný na křižovatce lebky s krkem.

Akupresura může být prováděna tak často, jak chce pacient. Je důležité, aby jeden postup nepřesáhl počet masážních pohybů na jednom místě.

Po masáži si důkladně vyfoukněte nos a pokud možno opláchněte nos fyziologickým roztokem.

Video ukazuje další příklad procedury pro studené:

V současné době existují speciální masážní přístroje na prodej jen pro masáž se zimou. Používají se hlavně reflexní terapeuti, ale pokud je to žádoucí, mohou být také použity doma, místo použití prstů.

Užitečné video o léčbě rýmy pomocí maséra

Akupresura u dětí

Masáž rýmy u dětí je stejná jako u dospělých. Je důležité zastavit masírování v každém konkrétním bodě předtím, než dítě projeví bolest nebo podráždění kůže. A samozřejmě, masáže na obličeji dítěte by měly být mnohem opatrnější, než je tomu u dospělých.

Akupresura u dětí navíc vykonává výraznou zklidňující funkci. Například, kvalifikovaně prováděná masáž, včetně zapojení dalších bodů, například nohou, někdy dokonce pomáhá ulehčit nadměrné nebo neklidné dítě.

Je možné provést celkovou masáž pro dítě s nachlazením?

Pokud dítě potřebuje na zimu celkovou masáž, lze to udělat. Doporučuje se očistit nos před zákrokem, aby bylo pro něj snazší dýchat (koneckonců je to pro dítě významné cvičení). Podobně může být postup prováděn u dospělých, pokud se pacient sám cítí normálně obecně.

Celková masáž při výtoku má příznivý účinek jak pro děti, tak pro dospělé. Před zákrokem je nutné nos odstranit z hlenu.

Bezpečnost akupresury

Akupresura je velmi bezpečný a bezbolestný postup. Nemá žádné přísné kontraindikace a nezpůsobuje vážné vedlejší účinky. V takových případech však reflexologové nedoporučují akupresuru:

  • Přítomnost kožních lézí (škrábance, odřeniny) a dermatitida v akupresurních bodech. Zvláště, když masíruje z běžného nachlazení, tam jsou obvykle třel a podrážděné oblasti kolem křídel nosu. Pokud se jich dotýká, je lepší tyto body masírovat.
  • Během těhotenství;
  • U kojenců, v případě, že dítě zjevně nemá rád postup, pláče, vypukne, odstraňuje ruce matky nebo maséra;
  • S vysokou tělesnou teplotou a těžkou malátností. Částečně z tohoto důvodu léčitelé nedoporučují akupresuru pro těžké nachlazení;
  • Se srdečním onemocněním.

Kromě poškození kůže a případů, kdy se dětem masáž nelíbí, jsou všechny tyto kontraindikace pouze iniciativou samotných reflexních terapeutů. Oficiální medicína nevidí v akupresuře nic nebezpečného buď pro těhotné ženy, nebo pro "jádra".

Masážní body u kloubu palce a ruky

Masáž z nachlazení může být z hlediska oficiální medicíny nebezpečná v případech, kdy jsou nahrazeny skutečně účinnou léčbou. V případech bakteriální sinusitidy a sinusitidy, těžké hnisavé rýmy, mohou být pokusy o léčbu pouze akupresurou vést k progresi onemocnění, rozvoji těžkých komplikací, přechodu onemocnění do chronické formy.

Celá pravda o masáži a akupunktuře: jak efektivní jsou na zimu?

Neexistují žádné důkazy o tom, že akupresura je skutečně účinná a umožňuje zotavení z výtoku z nosu nebo z přetížení nosu. Akupresura i akupunktura jsou oficiálním léčivem považovány pouze za pseudovědní metodu a nedoporučují jejich použití jako metody léčby onemocnění obecně.

Zvláštní studie, které by potvrdily účinnost masáže chladem, nebyly provedeny. Studie akupunktury, jako prostředku k léčbě jiných onemocnění, ukázaly, že účinnost této metody léčby nepřekračuje účinnost placeba. To znamená, že jediným pozitivním efektem akupunktury a jejích dceřiných metod typu akupresury je pouze to, že se pacient zklidní a získá důvěru v pozitivní výsledek léčby.

Je důležité, aby pouze masáž nosu nezbavovala rýmu v situacích, kdy by nemoc sama o sobě neodcházela.

Přístroj pro nosní masáž. Navzdory skutečnosti, že oficiální medicína správně neuznává akupresuru jako lék na běžné nachlazení, podnikavým výrobcům se již podařilo učinit ziskové podnikání na masérkách pro nos.

V každém případě, pokud je nos nalije a naplněn hlenem pečlivě masírován (mimochodem, mimochodem, není nutná žádná unikátní čínská technika), výměnné procesy v sliznici se zrychlí na krátkou dobu, tok snotů se zvýší. Proto se po těchto postupech vždy zdá, že působí. Všechny pocity budou trvat asi 10-15 minut, po kterých zmizí. Pokud očekáváte, že uděláte masáž jen pro krátkodobou úlevu, můžete postup provést.

Žádný vliv na příčiny akupresury rýmy nemůže. A následně vyléčit nemoc tímto postupem nebude fungovat. Dokonce i placebový efekt získaný s jeho pomocí je ve skutečnosti cestou psychoterapie, a to lze dosáhnout pouze tehdy, když je zřejmé, že rýma nevyžaduje léčbu a projde bez použití jiných léků a postupů. Neměli byste se spoléhat na masáže jako na hlavní metodu léčby rýmy.

Masáž z nosní kongesce: které body jsou zodpovědné za zdraví sliznice?

Ne každý pacient trpící nazální kongescí chce použít intranazální kapky. Proto je pro tyto pacienty perfektní masáž, která ve většině případů pomáhá zbavit se otoků nosních průchodů, dušnosti.

Před mnoha staletími, východní lékaři poznamenali, že tam jsou jisté body na těle každé osoby, které jsou zodpovědné za kontakt s různými vnitřními orgány. Oni jsou lokalizováni přísně podél linek neviditelný pro oči lidí, ale dobře známý lékařům. Východní lékaři tvrdí, že se záněty jednoho systému těla nedostávají jiné orgány dostatek energie, takže jsou narušeny všechny životní procesy.

Jak identifikovat body pro nosní masáž s přetížením?

Pokud najdete oblasti, které jsou zodpovědné za práci zaníceného orgánu a masírují je, pak se odstraní blokování linie nebo kanálu, který přenáší energii v celém těle. Poté se člověk začíná cítit lépe a postupně se zlepšuje.

Abychom vysvětlili tento jev těm, kteří nevěří v různé esoterické koncepty, lze jednoduše říci, že masírováním určitých bodů pacient uvolňuje nebo stimuluje NA, v důsledku čehož v oblasti pacienta probíhají následující akce:

  • Zlepšuje se zásobování krve
  • Obnovuje normální funkci tkáně.
  • Regulační kapacita sekrečních žláz je regulována.
  • Bolestivý pocit je odstraněn
  • Nervové / svalové napětí se snižuje

Pro potvrzení této skutečnosti mnoho domácích odborníků provedlo výzkum lidského těla a energetických bodů. Jak ukazují pozorování pomocí fyzických zařízení, určité oblasti na těle se skutečně liší od sousedních tkání kůže.

Tyto body mají následující charakteristiky:

  • Nízký odpor elektrického proudu
  • Silná absorpce UV záření
  • Horečka
  • Vysoký pot
  • Výkonné metabolické procesy
  • Palpace bodu cítí bolest.

Chcete-li zjistit, kde přesně se nachází masážní místo, můžete na něj jednoduchým tlakem. Někteří lidé popisují, že se cítí necitliví při palpaci v požadované oblasti, jiní říkají, že se u nich objeví bolest nebo bolest. Někdo si všimne přílivu tepla a další ukazuje masové hrboly při masírování bodu.

V každém případě se postup masáže požadované zóny vyznačuje příjemnými emocemi, stejně jako v procesu lehkého tlaku se uvolňují hormony štěstí.

Body zodpovědné za zdraví nosní dutiny

Akupresura je masáž biologicky aktivních zón, které jsou na lidské kůži. Palpace specifických bodů je příležitostí ke zlepšení zdraví pacienta, obnovení funkčnosti systémů těla. Hlavní výhodou akupresury je snadnost provedení a schopnost provádět ji samostatně za jakýchkoli podmínek: doma i v práci nebo na výletě.

Na rozdíl od nosních kapek má masáž z přetížení nosu následující výhody:

  • Žádné vedlejší účinky
  • Nezpůsobuje závislost
  • Žádné náklady vůbec
  • Nemusíte s sebou nést další léky.

Akupresura se provádí po dobu 10 minut, po které se dýchání obnoví a otoky se odstraní. Je nutné masírovat biologicky aktivní zóny, které jsou umístěny na těchto místech:

  1. Nosní křídla
  2. Nosní můstek
  3. Poblíž ušní podstavce
  4. Mezi palcem a ukazováčkem na vnější straně ruky
  5. Zápěstí vzadu
  6. Pod koleny
  7. Rohy očí od chrámů
  8. V křižovatce krčního obratle s lebkou

Akupresura se provádí buď palcem nebo ukazováčkem po dobu 60 sekund. Pokud se masírují asymetrické zóny, musíte současně stisknout oběma rukama.

Jak zmírnit nosní masáž nosu?

Aby akupresura byla účinným fyzioterapeutickým postupem, musí být prováděna podle určitých pravidel. Před masírováním biologických bodů je třeba vzít v úvahu následující doporučení:

  1. Nejdříve musíte stisknout body, které se nacházejí v blízkosti křídel nosu. Pacient masíruje drážky mezi křídly nosní pyramidy a líce indexovými prsty po dobu asi 60-90 sekund.
  2. Pak můžete masírovat body pod nozdrami. Pacient by měl pociťovat oblasti pod nosem a nad rty.
  3. Pak se můžete posunout na nos.
  4. Pokud máte bolesti hlavy, pak masáž chrámů pomůže zmírnit nepohodlí.
  5. Pak můžete jít do akupresurních bodů procházejících kartáči.

Při masírování ucpávaného nosu nezapomeňte, že je třeba provádět pohyby teplými prsty. Pokud jsou vaše ruce studené, můžete je zahřát tak, že držíte šálek horké kávy nebo si dlaněmi otřete dlaněmi.

Při stisknutí akupunkturních bodů to nemusíte dělat ostře nebo intenzivně. Lisování by mělo být hladké, střední síly. Masážní pohyby mohou být kruhové, kontinuální. Pokud je bodová palpace doprovázena slabým pocitem bolesti, znamená to, že akupresura se provádí správně.

Masáž lze provádět až 3x denně. Po zákroku můžete vypít sklenici teplé kapaliny: voda, džus, kompot, čaj. Terapeutický účinek bude tedy účinnější.

Ti, kteří chtějí vyléčit rýmu před odstraněním nosní kongesce, musíte vědět, že masážní pohyby lze provádět nejen špičkami prstů. Akupresura se provádí poklepáním. K tomu ohněte prsty a použijte kosti. Poklepávání by mělo být prováděno v sedě.

  • První půlminutové kosti zaklepaly na aktivní body na křídlech nosu. Třikrát poklepejte na jednu stranu, pak na druhou, střídavě po dobu třiceti sekund.
  • Druhé půlminutové poklepání se provádí vždy po obou stranách nosu.
  • Třetí půlminutové biologické body jsou masírovány současně se dvěma kostmi.
  • Poté se provede poklepání na nos.

Jednoduché masážní pohyby stimulují krevní oběh v nosní dutině a snižují opuch. Posilují svaly, vylučují chrápání, tónují žlázy s vnitřní sekrecí.

Pokud se pacientovi nepodaří odstranit ucpání nosu pomocí akupresury, je nutné se poradit s odborníkem. Pro závažný zánět sliznic je nutná další léčba.

Kdo by neměl být masírován pro nazální kongesci?

Jakékoliv užitečné fyzioterapeutické postupy mají své vlastní kontraindikace. Akupresura není vhodná pro pacienty s následujícími příznaky:

  • Velmi vysoká teplota, která se projevuje při exacerbaci zánětu
  • Vzhled nepříjemné bolesti při masážních pohybech
  • Podrážděná kůže v oblasti biologicky aktivních bodů (alergická dermatitida, pustuly, herpes, atd.)

Vietnamský nosní balzám

Odborníci doporučují použití různých mastí pro větší efektivitu masáží. Nejčastěji se pro akupresuru nosu používá balzám „Asterisk“, který obsahuje velké množství éterických olejů. Vietnamská mast je levná, ale může mít léčivý účinek na zanícenou nosní sliznici a dutiny.

Masážní body vytvářejí kruhové pohyby s lehkým hladkým tlakem na aktivní zónu. Procedura umožňuje nejen stimulovat nervová zakončení, ale také zahřát zapálené oblasti. Balzám zmírňuje otoky, snižuje bolest, ničí infekční patogeny. Masážní pohyby zvyšují krevní oběh, zvyšují svaly a cévy, normálně fungují.

Pokud je ucpání nosu u dítěte, pak je tento balzám vhodný i pro léčbu rýmy. Pro děti předškolního věku je však lepší aplikovat je na kůži, protože se u nich mohou vyvinout alergické reakce nebo podráždění sliznic a nosní dutiny. Ale dítě léčivého balzámu ve školním věku eliminuje v krátkém čase ucpání nosu.

Akupresura s hvězdičkou může být opakována několikrát denně. Ale nejlepší způsob, jak udělat masáž ráno a večer.

Akupresura pro nachlazení a rýmu

Dopad na biologicky aktivní body zlepšuje metabolismus a zvyšuje odolnost vůči chorobám. Včasná masáž se zimou pomůže tělu vyrovnat se s infekcí sil imunitního systému.

Jak provést akupresuru

Masáž bioaktivních bodů se doporučuje začít u prvního známek zimy. Pracujte s prostředním nebo ukazováčkem, kruhovým pohybem, střídavě stiskněte aktivní body - někdy tvrdě, pak lehce.

Účinek masáže bude, pokud ji provedete alespoň 5 minut 3-4 krát denně. Pro udržení imunity se provádí masáž nachlazení po dobu 10-14 dnů.

Masážní body pro nachlazení

  • Středové čelo. Pokud jsou dvě čárové čáry nakresleny podél a přes čelo, pak na křižovatce je uprostřed čela nutný bod. Expozice posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s prvními příznaky zimy.
  • Bilaterální body na začátku obočí u mostu nosu. Masírujte současně pravou a levou stranu.
  • Se dvěma stranami krku pod dolní čelistí. Body jsou spojeny se sliznicí hrtanu. Akupresura pomáhá při laryngitidě, lechtání, suchém kašli.
  • Bod na krku vpředu, umístěný v díře mezi klíční kostí. Aktivuje tvorbu imunitních buněk.
  • 4 cm pod fossa tvořená spojením klíční kosti. Masáž tohoto bodu pomáhá při kašli, tracheitidě a bronchitidě.
  • Bod u vlasové linie, v týlní jamce. Pracujte s tímto místem opatrně, vyhněte se nadměrnému tlaku. Masáž pomáhá zlepšit pohodu, aktivovat obranyschopnost těla, zmírnit bolesti hlavy a bolesti svalů v případě SARS.
  • Kolem sedmého krčního obratle, na zadní straně krku. Vystavení této oblasti normalizuje fungování plic a průdušek.
  • V blízkosti římsy před otvory uší (stojany) na obou stranách. Současné masážní body pomáhají při zánětu středního ucha.
  • Mezi palcem a ukazováčkem. Aktivní expozice tomuto bodu zlepšuje odolnost organismu vůči infekcím. Posiluje působení tření v éterických olejích (eukalyptu, oleji z tea tree, borovice) nebo balzámech, například balzámu hvězdičky.

Jaké body k masáži s chladem

  1. Na základně křídel nosu vpravo a vlevo. Masírujte oba body současně. Správná masáž této oblasti eliminuje i silný proud.
  2. V blízkosti vnějšího koutku oka, v malé dutině. Bilaterální body, masáž, která pomáhá zmírnit nazální kongesci a zmírnit příznaky rýmy.
  3. Nasměrujte na nos uprostřed obočí. Akupresura tato oblast pomáhá při nachlazení a rýmě. Aktivace bodu ovlivňuje nosní sliznici, odstraňuje nepříjemné symptomy - průtok z nosu, lechtání.

Kontraindikace

Akupresura pro nachlazení nemůže být provedena s:

Masáž z chladných míst na obličeji a těle, které je třeba masírovat

Léčbu rýmy lze provádět nejen léky a tradiční medicínou, ale i pomocí masáže. K tomu není nutné uchýlit se k pomoci odborníka, jak to lze snadno provést nezávisle.

Aby se vytvořila účinná akupresura z nachlazení, je nutné přesně určit umístění těchto bodů, dopad, na který může přinést úlevu, jakož i techniku ​​jejího provádění.

Jaké body k masáži s chladem?

Začátek léčby nosní masáže u dětí nebo dospělých je nejlepší s výskytem prvních příznaků onemocnění. Před zahájením sezení, které obvykle netrvá déle než 15 minut, musíte zajistit, aby nic nebránilo jeho pokojnému jednání.

Je důležité zaujmout pohodlnou polohu, teplé ruce. Každá zóna by měla být ovlivněna palcem, prostředkem nebo ukazováčkem 2 až 3krát denně po dobu 1–3 minut.

První dva symetrické body na obličeji, které by měly být masírovány kruhovými pohyby střední intenzity, jsou umístěny ve výklencích křídel nosu. Oba body by měly být zpracovány současně.

Dále jděte do dvojice bodů nad křídly nosu a pak - pod nozdrami. Po dokončení účinku na ně přistoupíme k masírování špičky nosu. Další bod je mezi obočím. A další dva - v chrámech, v blízkosti obočí.

Další aktivní body spojené s nosem

Mírně vzdálené od nosu jsou body těsně spojené s tímto orgánem:

  • Uprostřed obou uší;
  • Koruna;
  • A na křižovatce krku a hlavy.

Mírný bolestivý pocit s tlakem může vyvolat jejich správné určení. Někdy se závažným zánětem v odpovídajících orgánech může bolest v oblastech nárazu pociťovat i při lehkém stlačení.

Kromě toho, větší pravděpodobnost, že se zbavit chladu u dospělých a dětí může pomoci masírovat určité oblasti rukou. Akupunkturní body jsou umístěny ve spodní části dutiny mezi palcem a ukazováčkem, stejně jako uprostřed vnitřku zápěstí.

Kupodivu, ale i masáž chodidel může ovlivnit zdraví nosu. Musíte masírovat oblast pod kolenem v blízkosti vnější části nohy. Aktivní body jsou na patě a palci. Je-li při masáži použito malé množství hvězdičky nebo jakéhokoli oteplovacího balzámu, jeho účinek může být zvýšen.

Masáž proti nachlazení: co je to tajemství?

Léčba do hlavy studenou masáží se může neinformovanému člověku zdát nelogická. Zdá se, že vztah mezi expozicí kůže na těle a zánětem sliznice v nose je stěží patrný. Ale ve skutečnosti je vše pochopitelné. Každý může být snadno přesvědčen o pozitivních výsledcích masáže s chladem.

Zpočátku však byly pro tento efekt použity jehly, což se nazývalo akupunktura. Pak začali prsty tlačit na akupunkturní body. Oficiální medicína tuto metodu rozpoznává jako reflexologii.

Předpokládá se, že některé body na lidském těle jsou spojeny se skupinami vnitřních orgánů a mechanický dopad na ně může vést k dobré práci příslušných orgánů. Obvykle jsou tyto body umístěny v blízkosti jejich přidružených orgánů. Některé z nich však mohou být velmi odstraněny. Například body na obličeji a na nohou jsou spojeny s dýchacími orgány.

Pozitivními aspekty reflexologie je téměř úplná absence vedlejších účinků, která umožňuje její aplikaci i dětem.

Jak rychle odstranit masáž nosní kongesce?

Dopad na aktivní body ze spěchu studené hlavy urychluje proces hojení, ale není schopen rychle zmírnit opuch a usnadnit dýchání.

Pokud nechcete používat vazokonstrikční léky, které vysychají sliznice, jsou návykové a mohou výrazně narušit proces normálního vyprazdňování hlenu v nose u dětí, můžete vyvolat nosní blokádu. Jeho akce je krátká, takže byste měli naladit, aby to dělali docela často.

K provedení takové masáže není třeba hledat aktivní body na těle. Vše, co je potřeba, je střídavě poklepat po dobu 30 sekund nos a strany nosu s kostmi ohnutých ukazováčků nebo palců. Nakonec byste měli přistoupit současně k intenzivnějšímu poklepání obou stran nosu. Výsledek není dlouhý.

Masáž pro rýmu u dětí

Otázka, zda je možné dítě s nádechem masírovat, nemůže mít negativní odpověď. Dokonce ani nejmladší děti, tento způsob léčby rýmy není kontraindikován. Musí to držet častěji než dospělí, ale jemněji. Pokud je dítě extrémně proti masáži, netlačte ho násilím.

  • Dospělí i děti trpící zimou nelze masírovat při vysokých teplotách;
  • Měli byste se také vyhnout masírování těchto oblastí na těle, kde je podráždění, zánět kůže, krtků nebo bradavic;
  • I když tyto jevy chybí, ale masáž způsobuje nepohodlí, měla by být zastavena;
  • Těhotným ženám se nedoporučuje masírovat nohy.

Snažím se vyléčit zima, nezanedbávejte čínský důkaz čínské - bodové masáže. Akupresura může nejen urychlit zotavení v konkrétním případě, ale také posílit dýchací systém, zabraňující opakování onemocnění. Tento způsob léčení, který prošel staletími, má právo být považován za účinný způsob léčby a prevence nemocí nosu.

Aktivní body z nachlazení

Rýma je považována za jednu z nejběžnějších chorob na světě, pro kterou dokonce vstoupila do Guinnessovy knihy rekordů.

Nosní kongesce, dušnost a neustálé nepohodlí - to je to, co musíme čelit v prvních dnech nemoci.

Pokud léčbu nezačnete včas, důsledky mohou být nejpředvídatelnější.

Hlavní příčiny přetížení nosu

Nos může ležet nejen kvůli nachlazení nebo chřipce. To může být ovlivněno:

  1. pokles teploty vzduchu;
  2. sezónní a celoroční alergie;
  3. velké množství koření nebo pikantních jídel v menu;
  4. výskyt polypů v nose (proliferace slizničních tkání);
  5. strukturální poruchy nosu;
  6. benigní a maligní novotvary v nosní dutině.

U kuřáků může být přetížení vyvoláno podrážděním sliznic nosu v důsledku tabákového kouře a nadměrná konzumace alkoholu často vede k dehydrataci a otoku sliznice nosních dutin.

Metody zpracování

Navzdory převládajícímu stereotypu o lehkosti a „bezvýznamnosti“ této nemoci vyžaduje rýma vážný přístup a léčba by měla být zahájena, jakmile se objeví první příznaky. Rýma může být léčena kapkami, spreje, inhalace, výplachy, pilulky a masti.

Pouze odborník je schopen zvolit nejefektivnější metodu, ale pokud kvůli důležitým záležitostem není čas rychle se poradit s lékařem, měli byste se pokusit problém vyřešit sami.

Nyní vám povíme o další známé metodě léčby.

Nosní masáž pro rýmu a alergickou rýmu

Nejlevnější a efektivní způsob, jak odstranit nosní přetížení rýmy a alergické rýmy je masáž, protože nevyžaduje použití speciálního vybavení a léků, nemá žádné věkové kontraindikace, je schopen aktivovat imunitní systém a zlepšit celkový stav těla.

Během procedury můžete použít aromatické nebo rostlinné oleje (olivový, sezamový nebo jojobový), které se liší obsahem vitamínů a nenasycených mastných kyselin a jsou rychle absorbovány pokožkou.

Obzvláště populární je balsamová zlatá hvězda (lépe známá jako „mast Asterisk“) s esenciálními oleji, jejichž páry pronikají do nosních cest a mají blahodárný účinek na zanícenou sliznici.

Pravidla přípravy na postup

Než začnete nosní masáž, musíte:

  1. větrat místnost a pevně zavřít dveře, vyhnout se průvanu;
  2. připravit pohodlné sedadlo na gauči nebo křesle;
  3. připravit mast nebo olej, stejně jako ubrousky na ruce;
  4. umyjte nebo otřete obličej micelární vodou, abyste očistili kůži;
  5. umýt a teplé ruce.

Úspěch sezení závisí na tom, jak plně je příprava na masáž, protože pohodlí je důležitou součástí procedury.

Tradiční masáž

Tento typ masáže nevyžaduje speciální znalosti a spočívá v hlazení a tření povrchu nosu a paranazálních zón.

Jak dělat cvičení

Masáž je prováděna pomocí vycpávek prstů, lehce stisknutelných a masírovaných širokými pohyby amplitudy:

  1. nosní plochy na obou stranách:
  2. nosní můstek nahoru od špičky nosu k přednímu laloku;
  3. body mezi vnitřními rohy očí a nosem nosu;
  4. v blízkosti nozder.

V důsledku toho by se měla objevit lehká bolest, která nezpůsobuje nepohodlí.

Akupresura, důležité body

Akupresura se liší od tradičního přesnějšího dopadu na konkrétní oblast. Je nutné pečlivě studovat umístění biologicky aktivních bodů a procvičit správné provádění masážních pohybů.

Akupunkturní technika

Každá akce by měla být prováděna po dobu 1-1,5 minuty, jemně masírujte body kruhovým pohybem, aby nedošlo k bolesti.

Hlavní věcí je zvážit algoritmus vedení a v určitém pořadí stimulovat uvedené zóny:

  1. symetrické body v drážkách křídel nosu;
  2. nosní křídla;
  3. zóna ve středu čela („třetí oko“) - nejprve stiskněte tlačítko a pak masírujte kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček;
  4. body na vnějších rozích očí;
  5. špička nosu;
  6. body bolesti u chrámů;
  7. oblasti za laloky uší;
  8. oblasti mezi nosem a horním rtem (pod nozdrami).

Body na rukou (mezi palcem a ukazováčkem) a na těle jsou také zodpovědné za zdraví nosu: u základny krku a pod koleny, která by měla být masírována po stimulaci hlavních biologicky aktivních zón.

Kontraindikace

Nose masáž, stejně jako jakýkoli jiný léčebný postup, má kontraindikace:

  • zvýšení tělesné teploty (nad 37,5 ° C);
  • přítomnost krtků v oblasti biologicky aktivních bodů;
  • podráždění kůže v ošetřované oblasti.

Vlastnosti u dětí

Masáž může být prováděna pro léčbu rýmy, dokonce i kojenců.

Tento postup má nejen terapeutický, ale také zklidňující účinek. Hlavní věc je pečlivě prostudovat techniku, striktně dodržovat pravidla vedení a ovlivnit především hlavní body:

  1. čelo;
  2. mezi obočím;
  3. nosní můstek;
  4. nosní křídla;
  5. hřbet nosu;
  6. drážky v blízkosti křídel nosu;
  7. mezi horním rtem a nosem;
  8. mentální fossa;
  9. za ušima.

I když masáž v jiných místech bude mít také blahodárný účinek.

Je žádoucí provést masáž prostředními prsty, lehce přitlačit, aby dítě nezpůsobovalo bolest.

Když nemůžete dělat bez pomoci lékaře

Často se můžete vyrovnat s výtokem z nosu a nosní kongescí sami. Někdy je však návštěva u lékaře nezbytná, aby se předešlo závažným následkům vývoje onemocnění.

Není nutné odložit cestu do nemocnice, pokud:

  1. výtok z nosu nejdou do 1 týdne;
  2. v čelistních dutinách vzniká pocit těžkosti;
  3. starosti bolesti hlavy;
  4. objevila se horečka a horečka.

Nejlepší možností by bylo kontaktovat otolaryngologa. Pokud však není možné se dostat k odborníkovi, můžete se přihlásit k terapeutovi a získat základní doporučení pro boj s onemocněním.

Prevence

Hlavními preventivními faktory jsou zdravý životní styl, vyvážená strava a správný denní režim. Kromě toho je nutné:

  1. udržovat normální úroveň vlhkosti v místnosti;
  2. během období sezónních onemocnění si umyjte nos fyziologickým roztokem;
  3. vyhnout se kontaktu s lidmi s ARVI;
  4. pokud je diagnostikována alergie, odstraňte provokativní faktory (potraviny, silné pachy atd.);
  5. zabránit poranění oblasti obličeje;
  6. v případě potřeby napravit anomálie struktury nosu (eliminovat zakřivení nosní přepážky);
  7. Při prvních příznacích nemoci okamžitě vyhledejte lékaře.

Co se stane, když není rýma ošetřena?

Možný rozvoj komplikací a nepříjemných následků, jako jsou:

  1. akutní nebo chronická sinusitida (zánět vedlejších nosních dutin);
  2. respirační onemocnění (v důsledku častého dýchání v ústech) a zubní problémy;
  3. deprivace kyslíku (na pozadí neustálého překážkového nosního dýchání), který vede k bolestem hlavy, únavě, poškození paměti a dokonce i kardiovaskulárním onemocněním;
  4. obstrukční spánková apnoe (OSA) - zástava dýchání ve snu, která způsobuje denní ospalost a v důsledku toho zvyšuje riziko úrazů doma, v práci, v dopravě a podobně.

Užitečné video

V tomto videu můžete vidět, jak hlavní 4 akupunkturní body ukazují rodáka v zemi, kde tato metoda léčby vznikla (Čína):

A toto oblíbené video si můžete prohlédnout na masy nosních dutin:

Závěr

Říká se, že nejlepší obranou je útok, a nepříjemné symptomy rýmy jsou snazší předcházet, než léčit.

Měla by se dodržovat nejjednodušší pravidla: v chladném počasí udržujte hlavu a nohy v teple, vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří chytili nachlazení, vyrovnávali výživu a bez ohledu na sezónu zmírnili tělo, zlepšili imunitu všemi dostupnými metodami.

Akupresura pro rýmu

Jedním z příznaků doprovázejících nachlazení je výtok z nosní sliznice. Spolu s tradiční léčbou metodou léčby, alternativní možností je akupresura dutin během rýmy. Ve východní medicíně je akupresura pro rýmu velmi častá. Použití této metody je efektivní a nevyžaduje finanční náklady na nákup drahých léčiv. Masáž s nazální kongescí se používá nejen při výtoku z nosu, ale také jako prevence. Chcete-li masáž proti běžnému nachlazení byla účinná, měli byste znát hlavní body a pravidla postupu. Pak bude sinusová masáž dát svůj výsledek a příznak brzy ustoupí.

Akupresura pro rýmu: účinnost procedury

Akupresura nosu pro nachlazení je druh akupunktury. Lékařský termín označuje selektivní expozici prostřednictvím speciálních bodů na těle pacienta na jeho těle. Tato definice zahrnuje nejen masážní body, ale také akupunkturu, která má v čínské medicíně velký význam. Stejný druh masáže se nazývá "akupresura".

Profesionální maséři poukazují na řadu výhod, které má akupresura pro nazální kongesci:

  • Dostupnost postupu. Masáže můžete dělat i doma, i na výletě nebo v práci.
  • Snadné zvládnutí postupu. Vědět, které body k masáži studenou, může masáž zvládne kdokoliv.
  • V porovnání s klasickou drogovou terapií se tímto postupem eliminují veškeré peněžní výdaje.
  • Bezesné noci jsou vyloučeny, pokud je masáž určitých bodů nosu pro přetížení nosu provedena před spaním.
  • Účinnost nadcházející úlevy. Již po několika procedurách léčení nachlazení (přetížení) masáží je dán požadovaný výsledek - je snazší dýchat.
  • Procedura nemá žádné kontraindikace, takže může být přiřazena každému pacientovi bez ohledu na věk.
  • Znát aktivní body na obličeji a odpovídající cvičení, postup může být proveden jako prevence proti vzhledu snot.

Kromě toho takový lokální účinek na nos nemá účinek návyku, což znamená, že akupresura z rýmy se používá jak při jejím častém užívání, tak po dlouhém přerušení procedury.

Základní pravidla pro masáže

Profesionální masérka nebo masérka ví, že postup by měl být prováděn podle určitých pravidel. V opačném případě se ruční terapie změní na ztrátu času.

Nosní masáž rýmy se provádí podle následujících funkcí:

  • Je nutné zaujmout pohodlnou polohu k sezení a umožnit tak pacientovi relaxaci.
  • Pokud je rýma ošetřena, akupresura se provádí zahřátými prsty, což zvyšuje účinnost účinku.
  • Symetrické masážní body pro rýmu jsou masírovány současně prsty obou dlaní.
  • Provádění cvičení na bodech uší, stačí kliknout na bod, bez kruhového pohybu.

Každý postup končí povinným jemným foukáním a čištěním dutin specializovaným nosním roztokem.

Akupunktura ukazuje na tělo před chladem

Použitá akupunktura pro nazální kongesci nebo rýmu, implikuje dopad pouze na tyto body. V tomto ohledu je důležité znát následující akupunkturní body z nachlazení:

  • Koruna hlavy (koruna).
  • Po stranách nosu, poblíž křídel, nad rty.
  • Mezi obočím, mírně nad nosem nosu.
  • Oblast vnějších koutů očí.
  • Bod nárazu mezi nosem a horním rtem.
  • Špička nosu samotná.
  • Suboccipitální dutina.
  • Oblast, kde se chrupavkovité kozí ucho.
  • Vnitřní část zápěstí.
  • Oblast rukou na vnější straně dlaně, mezi ukazováčkem a palcem.
  • Velké nohy nohy, jejich spodní část.
  • Body pod koleny zvenčí.

Uvedené masážní body pro nachlazení zajistí požadovaný léčivý účinek a obnovení normálního dýchání.

Schéma akupresurních bodů na obličeji

Správná masážní technika

Masáž pro rýmu u dospělých s jejich technikou se příliš neliší od akupresury pro dítě. Bez ohledu na věkovou skupinu má technika provádění postupu určité zásady:

  • Přímý náraz se provádí pomocí ukazováku nebo palce, v závislosti na místě tlaku na obličej.
  • Pro každý bod na obličeji je použito 30 kruhových pohybů prstem (15 krát ve směru hodinových ručiček a stejné číslo proti).
  • Při výdechu se provádí masáž obličeje. Jakmile dojde k inhalaci, léčebný účinek se zastaví.

Masáž pro rýmu u dětí: hlavní rysy

Masáž pro děti se neliší od postupu pro dospělé pacienty. Nicméně, pro léčbu rýmy u dítěte, a to zejména u kojenců, je důležité nepřehánět. Kůže mladých pacientů je něžná, proto by masírování dítěte, masážní pohyby nosu (masáž obličeje) měly být jemné. K nápravě stavu novorozenců je důležitá nejen preventivní gymnastika pro nachlazení, ale také masírování dutin.

Zejména děti pozitivně snášely komplexní masáž. Takové postupy poskytují nejen zklidňující účinek, uvolnění stresu, ale i celkovou ochranu těla. Masáž obličeje dítěte může zabránit výskytu nachlazení.

Kontraindikace Akupresura

Mnozí mohou klást otázku "je možné provádět masáže od běžného nachlazení, pokud byly provedeny plastické opravy na obličeji (rinoplastika)"? Lékaři, v tomto případě nedoporučujeme akupresuru. Chcete-li skutečně ověřit možnost postupu, mírně stiskněte místo plastové korekce obličeje. Pokud není bolest, pak můžete masírovat.

Akupresura je navíc kontraindikována:

  • Když těhotenství.
  • Viditelné kožní léze.
  • Vysoká teplota

Použití akupresury může být užitečné při užívání léků k odstranění chladu. Tento postup se stává důležitým zejména tehdy, když jsou nosní prostředky pryč v domě.

Akupresura rýmy za 5 minut!

Ahoj všichni! Dnes, naše téma akupresura se zimou! Víš o tom něco? Pokud ano, čest a chvála vám, ale pokud nic nevíte, ale chcete tyto znalosti zvládnout, pak vám tento článek pomůže. Přátelé, pokračujeme v naplňování naší nové sekce "Východní praktiky" užitečnými materiály, které vám pomohou v závislosti na situaci, kterou v tuto chvíli máte.

Dnes budeme mluvit o nachlazení a jak se ho zbavit bez použití léků a návštěv lékařů. Vše, co s vámi budeme potřebovat, abychom se zbavili zimy bez vážných následků, je vaše pozornost a přesná implementace všech doporučení, která uvádíme níže.

Určitě takové onemocnění, jako je zima, nikoho z nás nepotěší a v nejvhodnějším okamžiku, například na schůzce, mluvení s publikem nebo na rande, „čichání“ a otírání nosu nevypadá velmi dobře. Ale ne vždy po ruce, je něco, co by mohlo rychle ušetřit od této nepříjemnosti.

Na východě, aby se zbavili běžného nachlazení, nemají „pshikat“ žádný „vizin“ nebo něco podobného, ​​ale používají výhradně akupresuru. Samozřejmě nemůžu říct nic s důvěrou o mladší generaci. Moderní zdravotnické přípravky pronikly do našich životů se záviděníhodnou posedlostí, ale přesto... Jsem si jistý, že existují rozumní mladí lidé, kteří ctí své dávné tradice. Nepoužívám žádný lékařský nástroj v mém životě, abych to odstranil. A jsem 100% přesvědčen, že jeden výraz je spravedlivý:

[su_quote] Pokud léčíte rýmu, projde v týdnu, pokud není ošetřena, zmizí za sedm dní [/ su_quote]

Bez ohledu na to, jak směšné to může být, je to pravda. Chci dokonce plakat, abych byl upřímný. Navíc tento výraz může být aplikován nejen na chlad. Pokud existuje taková příležitost, jen se dívejte na tento okamžik. Sdělte své postřehy později. Bude to velmi zajímavé. No, teď zpět k podstatě našeho problému.

Rýma a jak se ho zbavit bezbolestně a rychle? Používám akupresuru pro rýmu, která je nakouknuta východními praktiky. Nejsem muž z východu, ale rád bych na sebe aplikoval znalosti mudrců a léčitelů Středního království. Od dětství jsem se věnovala bojovým uměním a toto téma je mi velmi blízké.

Akupresura rýmy je tradiční metodou terapie v orientální medicíně. Je široce používán nejen tradičními léčiteli, ale také mnoha oficiálními experty, včetně profesionálních sportovních lékařů, aby rychle zmírnil stav pacienta.

Navzdory tomu, že efektivita tohoto způsobu léčby není jednoznačně prokázána (a myslím si, že se nikdy neprokáže, že obři Rockefellerova typu podnikání vynakládají miliardy dolarů na marketing oficiální medicíny), je masáž rýmou téměř zcela bezpečná a lze ji bezpečně aplikovat i při kromě hlavního ošetření.

I když mě dnes cizí lékaři stále více překvapují. Mnohé z nich jsou již zpracovány odlišně. Zacházejí s potravinami správně, sportovní a jiné postupy, které popisujeme na našich webových stránkách. Tady je trochu potvrzení mých slov.

Trochu historie

Nosní masáž rýmy vede svou historii od starověké akupunkturní techniky, nebo akupunktury, jak se říká jinak. Je to efekt tenkých kovových jehel na aktivní body založené na lidském těle v souladu s učením energie čchi je hlavním způsobem ovlivnění jakýchkoli procesů v těle. Včetně patologických. Také jsme o tom psali v našem článku „bod 100 nemocí“

Akupunktura pro rýmu je však poměrně komplikovaná technika a nedoporučujeme vám ji praktikovat sami. Potřebujeme specialistu, který vlastní techniku ​​vystavení jehlu určitým bodům. Tak ne každý může dát jehly k sobě, takže je přinejmenším bezbolestný a bezpečný. Navíc se rýma vyskytuje příliš často a v příliš mnoha lidech. A prostě nebylo dost reflexních terapeutů pro tolik nemocí. Ve skutečnosti, jít k lékaři v případě nachlazení, to nedává moc smysl, a to zejména proto, že bude projít do 3 dnů. Souhlasíte?

Proto, pro léčbu rýmy více populární a získal techniku ​​akupresury, což je měkčí možnost reflexologie. V tomto případě nejsou body ovlivněny jehlami, ale jednoduchým tlakem prstů. Ve skutečnosti, akupresura je akupresura, a pacient sám může pak to udělat tak často, jak potřebuje.

V Číně, ve vlasti akupunktury, to je používáno ne více často než na západě av Rusku - to je akupunktura to je více populární tam. Ale například v Izraeli existuje společnost reflexních terapeutů, mezi nimiž je mnoho lékařů specializujících se na akupresuru.

Ale v Japonsku existuje vlastní tradiční masážní technika - shiatsu (nebo „shiatsu“), což je stejná akupresura. Japonská analogová technologie však nemá tak mocnou teoretickou základnu, kterou má tradiční čínská akupunktura a akupresura.

Vysvětlení účinnosti akupresury

Důvod pro účinnost akupresury v běžném nachlazení je úzce spjat s tradiční čínskou filosofií, v souladu s níž živá energie qi neustále cirkuluje v celém těle. Je to porušení v pohybu této energie vést k rozvoji onemocnění. Samotná energie se pohybuje podél zvláštních linií v těle - meridiánů. Tím, že jedná o body na těchto meridiánech, jeden může ovlivnit pohyb qi a následně stav něčího těla.

Předpokládá se, že určité body na obličeji a kolem něj jsou přímo spojeny takovými „meridiány“ s citlivými oblastmi v nose a podobně sliznicí. V důsledku toho může správná akupresura obličeje se zimou ovlivnit zánětlivý proces v nose a rychle se zbavit chladu.

Toto je tradiční zdůvodnění účinnosti akupresury. Ti, kteří chtějí používat, musí mít na paměti, že akupresura a akupunktura z běžného nachlazení byla zavedena do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi vágní představu o příčinách nemocí a procesů probíhajících v těle. A lék té doby spolu s akupresurou odpovídal úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická k akupresuře a akupunktuře, stejně jako metodám terapie.

Masážní cvičení

Tak pojďme do praxe. Tato akupresura, která bude ukázána níže, velmi účinně zmírňuje nazální kongesci, zvyšuje vypouštění hlenu a podporuje komunikaci nosních průchodů. Masáž se provádí zavřenýma očima, ukazováčkem, kruhovými pohyby, lehkým stiskem aktivních bodů v následujícím pořadí:

  • Body na okrajích nosu
  • Body na vnějších rozích očí
  • Bod mezi obočím
  • Přejděte přes uši

Masáž, kterou děláte proti nachlazení v souladu s pokyny, vyžaduje dodržování některých pravidel, a to:

  1. Lisování a kruhové pohyby prstů na bodech jsou prováděny pouze na výdech. Během inhalace se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z hrotu;
  2. Body na těle a na obličeji je třeba masírovat pouze zahřátými, teplými prsty. Pokud jsou vaše prsty studené, pak před procedurou držení masáže, měli byste si pečlivě otřít ruce proti sobě nebo ohřát prsty v teplé vodě.
  3. Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Pokud provádíte masáž symetrických bodů na různých stranách nosu nebo obličeje, pak by tyto body měly být masírovány současně se zimou. Pokud bod nemá zrcadlový analog, například mezi obočím - je masírován samostatně.

Akupresura se zimou může být prováděna tak často, jak chcete. Je důležité, aby jeden postup nepřesáhl počet masážních pohybů na jednom místě. Podle doporučení východní medicíny by mělo být 15 rotací hodin a 15 otáček proti směru hodinových ručiček.

Po provedení akupresury byste měli důkladně vyfouknout nos a pokud je to možné, umyjte si nos fyziologickým roztokem.

Níže vám chceme ukázat výňatek z videa, ve kterém vám čínský specialista ukáže, jak správně provádět akupresuru. V tomto videu odborník demonstruje další body, které mohou být ovlivněny masáží. Podívejte, je to pro vás velmi užitečné!

Video instrukce

Doufáme, že tento článek s akupresurní technikou pro rýmu vám pomůže zbavit se tohoto onemocnění a budete se cítit skvěle v každé situaci.

Buďte zdraví přátelé. Podělte se o své komentáře, budeme velmi rádi!

Pokud se vám článek líbil a považujete ho za nezbytné sdílet se svými přáteli, budeme velmi vděční. Možná, že tato masážní praxe pomůže někomu ze svých blízkých. Přihlaste se také k odběru našich aktualizací, kde získáte první obsah.